弓道における重要な概念「弓力」についてのお話です。弓の強さの表し方、弓力を上げるにはどうすればいいのかなどなど。

 

 

弓力とは何か

弓道の弓の強さのことを「弓力」といいます。弓力が強ければ強いほどより速い威力の高い矢を放てることになります。弓力はkgの単位で表しますが、成人男子の平均だと18kg程度です。女子の場合は11〜13kgくらいです。

 

 

弓力は上げるには

弓力を上げるために腕立てとかダンベルとか色々考えるかもしれませんが、一番いいのはとにかく弓を引きまくることです。弓力強化に必要な筋肉をつけるには、弓をひたすらつけるのが一番の近道ですね。無駄のない筋肉をつけることができることでしょう。

 

弓力は高いほどいいのか

ただ弓力は上げればいいというものではありません。弓力と的中率は比例しませんからね。確かに弓力が低いとあてにくいのは事実ですが、一番は自分の筋力にあった弓で修練を積むことです。それで的中率はカバーできます。
むしろ無理して強い弓をひこうとしても肘や肩を故障するリスクが上がってしまうので注意してください。